Moringa is één van de meest voedingsrijke bomen ter aarde en zit boordevol antioxidanten, vezels, proteïne, calcium, kalium, magnesium, ijzer, vitamine A, B, C, D, E, K en bevat alle 9 essentiële aminozuren.
Doordat Moringa al deze voedingsstoffen bevat, heeft het ook een hoop voordelen: Het helpt tegen vermoeidheid, versterkt het immuunsysteem en helpt met de groei van de spieren. Het reguleert de energie distributie, is goed voor de huid, vermindert stress, helpt met een goede spijsvertering en reguleert het suikerniveau.
Het is zo’n sterk en voedingsrijk product dat de UN het gebruikt in de strijd tegen ondervoeding in Afrika. Tevens prijst de BBC het als koploper in de ‘ Five future 'super foods' that are good for you and the planet’. Moringa is ook los te krijgen in capsules of poedervorm.
Het gebruik van moringa heeft meerdere gezondheidsvoordelen.
Door de hoge dosis ijzer kan het vermoeidheid voorkomen en de hoge dosis vitamine A zorgt ervoor dat de ijzer weer beter opgenomen kan worden door het lichaam.
De dosis vitamine A en E zorgen er ook voor dat je huid gezond blijft / gezonder wordt.
De combinatie van vitamine K, calcium en eiwitten zorgt er juist weer voor dat het bijdraagt aan sterkere botten.
Daarnaast is het gebruik van moringa goed voor het in stand houden van je weerstand.