Vol energie de herfst in! De warme zomerse dagen hebben wij achter ons gelaten en het is weer officieel herfst. De herfst kan een heel fijn seizoen zijn waarin we leren loslaten...
Een plantaardig dieet, een goed idee?Deze maand staat veganisme bij Yamba in de spotlights.Veganisme is in opkomst. Vegan kaartjes in de supermarkt voor alle plantaardige produc...
Deze maand zijn wij begonnen met onze wandel challenge. 5000 stappen, elke dag! En het is heerlijk. Want niet alleen zorgt het voor de nodige lichaamsbeweging, het brengt ook he...
Nowadays you find it everywhere. When you’re shopping or even on the
menu’s in restaurants: the term: “rich in protein”. People are starting
to understand more and more that...
Koolhydraten krijgen veel slechte publiciteit omdat ze de voedselgroep zijn die je zo makkelijk kan eten maar zo “slecht is voor je lichaam”. Laten we beginnen om te vertellen d...
Homemade Moringaaaaa masker!Weet je wat zo mega lekker is van elke avond thuis zijn? Dat je jezelf super kan verwennen! En weet je waar je huid super blij van wordt? Een homema...
Goed voor jezelf zorgen, makkelijk gezegd, toch net iets moeilijker gedaan. Er is waarschijnlijk nog nooit een moment geweest waarbij de focus zó op jezelf heeft gelegen. Normaa...
Gule Wamkulu was een geheime cultus waar onder andere rituele dansen werden uitgevoerd door de Chewa in Malawi, Zambia en Mozambique. Deze werden uitgevoerd door leden van de Ny...
Geluk en gezondheid zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het vloeit voort vanuit gezondheid en de keuzes die jij maakt, vanbinnen.Geluk zit 'm dus in doen waar jij ...